以下課程為私人班課程, 可安排教練上門授課或於本中心上課, 度身訂造合乎學員需要的太極課程內容, 歡迎查詢及預約試堂 傳統陳式老架一路, 楊家太極85式, 吳家鄭式太極拳 太極器械: 包括太極刀, 太極劍, 太極槍 八段錦氣功班, 太極氣功班, 靜坐氣功班 太極功, 太極推手, 太極散手班 自衛術班 (課程將教授自衛術的基本概念及原理技術, 在不同情況及場景下的基本護身防身概念, 意識及方法。 由於太極著重以柔制剛, 不以力拼,因此男女皆適合學習。 太極功夫扇 屬於太極運動中比較輕便的器械項目。 它不僅動作優美,而且寓剛於柔,特別適合女士練習。 防跌太極十式 醫院管理局選出太極拳其中十式,編訂防跌太極十式,適合初學人士。 24 式太極拳 根據傳統楊式太極拳老架精簡而成,包容了楊式太極拳的基本動作,拳式舒展柔緩,適合初學人士。 | ![]() |