太極拳經論
打手歌

掤履擠按須認真,上下相隨人難進,任他巨力來打我,牽動四兩撥千斤,引進落空合即出,粘連棉隨不丟頂,採列肘靠更出奇,行之不用費心思,果能輕靈兼懂勁,得其環中不支離。