太極拳譜
陳式太極老架一路 (全套74式)

 

1. 太極起勢
2. 金剛搗碓
3. 懶扎衣
4. 六封四閉
5. 單鞭
6. 金剛搗碓
7. 白鶴亮翅
8. 斜形
9. 摟膝
10. 拗步

11. 斜形
12. 摟膝
13. 拗步
14. 掩手肱拳
15. 金剛搗碓
16. 撇身捶
17. 青龍出水
18. 雙推手
19. 肘底看拳
20. 倒卷肱

21. 白鶴亮翅
22. 斜形
23. 閃通背
24. 掩手肱拳
25. 六封四閉
26. 單鞭
27. 雲手
28. 高探馬
29. 右擦腳
30. 左擦腳

31. 左蹬一跟
32. 前趟拗步
33. 擊地捶
34. 踢二起
35. 護心拳
36. 旋風腳
37. 右蹬一跟
38. 掩手肱拳
39. 小擒打
40. 抱頭推山
41. 六封四閉
42. 單鞭
43. 前招
44. 後招
45. 野馬分鬃
46. 六封四閉
47. 單鞭
48. 玉女穿梭
49. 懶扎衣
50. 六封四閉
51. 單鞭
52. 雲手
53. 擺腳跌岔
54. 金雞獨立
55. 倒卷肱
56. 白鶴亮翅
57. 斜形
58. 閃通背
59. 掩手肱拳
60. 六封四閉
61. 單鞭
62. 雲手
63. 高探馬
64. 十字腳
65. 指襠捶
66. 猿猴探果
67. 單鞭
68. 雀地龍
69. 上步七星
70. 下步跨肱

71. 轉身雙擺蓮
72. 當頭炮
73. 金剛搗碓
74. 收勢